Vandaag ben ik stampboos als een briesende stier, Kwebbellijf. Ik ben woedend, echt waar! En dat gebeurt echt niet zo vaak, dus kijk maar eens goed, hoe mijn lijf erop reageert.

• Nou, nou, nou, ik zie het. Je spieren verkrampen er helemaal van. Ik zie dat je vuisten maakt, alsof je ieder moment met iemand wilt gaan boksen.

Ja, dat wil ik ook heel graag!

• Ik zie ook dat je je schouders wat opgetrokken houdt en dat er spanning in je nek zit. En ook zit je adem heel hoog.

Dat voel ik ook, Kwebbellijf.  

• Wil je over je boosheid praten?

Graag zelfs! Bij ons in de klas zit een jongen die steeds de baas speelt over iedereen.  We hebben het al een paar keer tegen hem gezegd dat hij daarmee moet stoppen omdat we allemaal gelijk zijn, maar hij blijft het gewoon doen! Hij doet alsof hij de enige is op deze wereld en dat wij helemaal niets te zeggen hebben. Dat is toch raar! Dit moet echt stoppen want ik zie dat de hele klas ervan baalt.

• Ik snap goed dat je vreselijk baalt. Is er een oplossing, denk je?

Nee, dat is het hem juist. We hebben alles al geprobeerd maar hij blijft zich gedragen als een dictator. Daarom ontplof ik bijna vanbinnen. Ik voel me net als een pompoen met een rotje erin die ontploft, kaboem!

• Jeminee zeg! Hoe kun je jezelf weer rustig maken?

O ja, mijn adem omlaag brengen met de trucjes die je leerde: Oe – oe - oe – oe. En mijn tong dubbelvouwen naar achteren. Pffft, ik geloof dat het al een beetje helpt. Hey Tuut, weet jij nog een manier zodat die jongen verandert?

• - Die jongen kun je nooit veranderen. De enige die je kunt veranderen is jezelf.

Hoe bedoel je, Tuut?

• - Bedenk maar dat er een reden is waarom hij zo doet. Misschien voelt hij zich stiekem vanbinnen heel zwak en als ie de baas speelt, voelt ie zich sterk. Hij kent nog geen andere manier. Misschien kunnen jij en je klasgenoten het goede voorbeeld geven, hoe je in een     groep met elkaar omgaat.

Dus eigenlijk moet ik een beetje medelijden met hem hebben omdat hij nog geen andere manier kent om met ons om te gaan?

• - Ja, zoiets.

Is het trouwens slecht om boos te zijn?

• - Uh… soms is boosheid goed om de spanning te ontladen uit je lijf. Daarvoor kun je trouwens ook touwtjespringen of tegen een bal trappen.

Oké, goeie tips, Tuut! Ik ga ermee aan de slag op school.

• - Ja, probeer het maar eens een tijdje en als het niet lukt, dan weet je me te vinden. Ik ben gewoon altijd in je binnenste.

Fijn, veel dank Tuut en Kwebbellijf, ik voel me al een stuk rustiger. Ajuutje parapluutje!

Vragen voor jou

1. Ben jij ook wel eens stamp-boos als een wilde stier?
2. Wat was er toen van tevoren gebeurd?
3. Mag je van jezelf best wel eens boos zijn?
4. Helpt het om te praten met je ouders als je boos bent?
5. Helpt sporten, rennen of iets anders als je boos bent?