Goedemorgen mijn trouwe vriend Tuut.
- Goedemorgen Evi, hier spreekt Tuut, je intuïtie. Lekker geslapen?
Nou, niet echt. Het was diep in de nacht voordat ik pas in slaap viel.
- Wat denk je waar het door kwam?
Nee, maar dat ga jij me vast en zeker vertellen.
- Je hoofd zat te vol en je vergat hem leeg te maken voordat je ging slapen.
Ach, wat zeg je dat toch weer heerlijk simpel, Tuut. Hoe kan ik mijn hoofd leegmaken? Mijn hoofd voelt net als draaimolen op de kermis, die draait maar door en door en door. Steeds in hetzelfde rondje.
- Als je gedachten in je hoofd steeds hetzelfde rondje draaien, dan zie je vanzelf welke gedachten je het meest hebt.
Ja, oké. En dan?
- Dan kun je die gedachten gaan onderzoeken en kijken hoe je er iets anders mee kunt omgaan.
- Dus eigenlijk kan ik het beste uit de draaimolen stappen en dan stop ik jou in een minihelikopter en van bovenaf kun jij dan goed zien wat er in dat breintje van mij blijft steken
- Leuk plan, Evi! Daar hoef ik niet voor in een helikopter te zitten, hoor. Ik weet immers alles al van jou.
O ja, dat is waar. Dus eigenlijk hoef ik alleen maar goed naar jou te luisteren om te ontdekken waarom het zo lang duurt voordat ik in slaap val.
- Yep. Je wilt zoveel meemaken op een dag, dat je hoofd overvol raakt. Je wilt alles en iedereen de volle aandacht en liefde geven en dat kost je heel veel energie. Je bent zo’n lieverd voor iedereen, maar weet dat je ook even alles moet loslaten als je naar bed gaat. Terug bij jezelf komen.
Dat is heel wijs wat je zegt, Tuut. Ik weet ineens hoe ik dat moet doen. Ik ga eerst douchen en dan bedenk ik dat alle energie van anderen wegspoelt in het putje en als ik in bed stap, bedenk ik dat ik in een grote beschermende zeepbubbel zit. Helemaal voor mij alleen.
- Mag ik ook in jouw bubbel?
Nee, zelfs jij mag er niet in en Kwebbellijf ook niet. De bubbel is alleen van mij.
Vragen voor jou
- Waar zit jouw hoofd wel eens vol van?
- Draaien jouw gedachten cirkeltjes of zijn ze als wolkjes die wegdrijven?
- Hoe tover jij vervelende gedachten weg?
- Als jij vanuit een helilopter naar jouw gedachten kijkt, wat merk je dan op?
- Wat doe jij voordat je gaat slapen?
